Ustawienie containera wyżej/niżej

wersja skryptu MyBB:
adres forum: http://mojetestforum.xaa.pl/index.php

Nie bardzo wiem jak ustawia się container wyżej lub niżej.
Aktualnie gdy zajrzycie na forum jest dociśnięty do belki ".menu ul" a chciałbym by był z 2 cm niżej.
Natomiast na tym obrazku (innym stylu) jest za nisko i nie dochodzi do belki z nazwą forum.

http://img46.imageshack.us/img46/549/wl9n.jpg

Oczywiście zamiast belki menu czy tej nazwą forum mógłby być chociażby panel logowania czy inna belka.

Jest na to masa sposób, najłatwiejszy to chyba dodanie marginesu (np. margin-top: 10px;) do #container w global.css

a jak wytłumaczyć odstęp containera na załączonym obrazku?

tak wygląda container:

#container {
    background: #fff;
    width: 85%;
    color: #000000;
    border: 1px solid #9e9e9e;
    border-top: 0px;
    border-radius: 0px 0px 5px 5px;
    margin: auto auto;
    padding: 20px;    
        text-align: left; 


a tak pasek nawigacji:

.navigation {
    background: #363535
    margin: 0 -15px;
    padding: 5px 25px;
    font-size: 11px;
} 


Musisz zmniejszyć margin.